RealTruthAboutAbs

I förra inlägget del 1, omfattas jag om allmän viktökning steg du behöver ta för att bygga muskler .

Steg 4.
Kasta ut varje löjligt råd du hör på gymmet eller läsa på en anslagstavla.

Om du gör framsteg i den aktuella planen inte kan upphävas av vad andra säger. Ibland kan det avskräcka dig från att utvecklas ytterligare.

Är du mager och oändligt smal? Tror du att du ser ut som en mes? Undrar du varför du inte kan bygga muskler , få massan?

Det finns många skäl till varför du är så tunn. Men det mest troliga orsaken är din arvsmassa. Om din naturliga föräldrar är naturligt smala eller har ett litet chassi, då är chansen att du också kommer att få liknande organ typer.